Eigene Ängste abbauen

Im vierten Modul des Familiencoaches lernen Sie konkret, wie Sie die soeben kennen gelernten Strategien mit Ihrem Kind zur Bewältigung seiner Angst anwenden. Bei Ihren eigenen Ängsten können Sie schon jetzt beginnen, nur Mut! Versuchen Sie, Ihre Ängste zu erkennen und zu analysieren. Erste mutmachende Gedanken fallen Ihnen sicherlich ebenso ein. 

Fangen Sie am besten mit den Ängsten an, die auch bei der Angst Ihres Kindes eine Rolle spielen. Einem Kind mit sozialen Ängsten kann es helfen, wenn Sie an Ihrer Schüchternheit arbeiten (statt z. B. an Ihrer Spinnenphobie). Ein Kind mit Leistungsängsten lernt am besten von einem Elternteil, welcher sich seiner Versagensangst in Leistungssituationen stellt. Trennungsängstlichen Kindern hilft es, wenn ihre Eltern starke Befürchtungen z. B. bezüglich der Sicherheit ihrer Kinder abbauen.