Professionelle Unterstützung

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Angst sehr stark ausgeprägt ist oder sehr lange besteht? Oder sind Ihre Bemühungen, die Ängste „in den Griff“ zu bekommen, bislang erfolglos geblieben? Dann wünschen Sie sich vielleicht professionelle Unterstützung zur Bewältigung Ihrer Angst.

Die richtigen Ansprechpersonen sind hier Psychologische Psychotherapeutinnen/Psychotherapeuten oder psychotherapeutisch ausgebildete Ärztinnen und Ärzte. Bei der Behandlung von Angststörungen hat sich die Verhaltenstherapie besonders bewährt.

Je mehr der folgenden Aussagen auf Sie zutreffen, desto eher sollten Sie Ihre Angst professionell abklären lassen.

• Meine Ängste sind – verglichen mit denen anderer Personen – stark ausgeprägt.
• Meine Ängste führen zu erheblichen Schwierigkeiten und beeinträchtigen mich. Zum Beispiel behindern sie meine Teilnahme an Freizeitaktivitäten oder führen zu Problemen in meiner Partnerschaft.
• Ich und/oder meine Umwelt leiden erheblich unter meinen Ängsten.
• Meine Ängste bestehen schon seit mindestens 6 Monaten.
• Meine Ängste treten in verschiedenen Bereichen auf, z. B. zu Hause, bei der Arbeit, in der Freizeit.