Überbehütung reduzieren

Sollten Sie gemerkt haben, dass Sie Ihr Kind etwas stärker behüten als angemessen, sollten Sie Ihre eigenen Erwartungen und Ansprüche hinterfragen. Vielleicht stecken bestimmte Katastrophenerwartungen dahinter? Überlegen Sie mal:

• Können Sie wirklich alle Gefahren von Ihrem Kind fernhalten?
• Könnte es wichtig sein, dass Ihr Kind Fehler macht?
• Wie wahrscheinlich ist es, dass Ihre Befürchtungen eintreten?

Ungünstiges und möglicherweise überbehütendes Verhalten können Sie ändern! Im Kapitel „Angstmindernde Gedanken entwickeln“ haben Sie bereits gelernt, ungünstige Erwartungen und Katastrophengedanken zu verändern. Die dazugehörigen Arbeitsblätter eignen sich auch, um an Denkmustern zu arbeiten, die überbehütendem Verhalten zugrunde liegen.

Vertrauen Sie Ihrem Kind und versuchen Sie, mutiger zu sein!

Arbeitsblatt: Eigene Ansprüche und Erwartungen verändern (Trennungsangst)

Arbeitsblatt: Eigene Ansprüche und Erwartungen verändern (Soziale Angst)

Arbeitsblatt: Eigene Ansprüche und Erwartungen verändern (Leistungsangst)