Die Spaß- und Spielzeit

Sie kennen das sicherlich: Gemeinsame schöne Momente und Erlebnisse bringen Ihr Kind und Sie näher zusammen. Führen Sie diese also gezielt herbei! Das geht sehr gut mit der Einführung einer Spaß- und Spielzeit. In dieser Zeit bekommt Ihr Kind von Ihnen Zuwendung und Aufmerksamkeit, und das unabhängig von seinem ängstlichen Verhalten. Also nicht erst dann, wenn es ängstliche Symptome zeigt. Das ist wichtig.

• Die Spaß- und Spielzeit verbringen Sie allein mit Ihrem Kind.
• Sie dauert etwa 20 Minuten und findet täglich oder zumindest regelmäßig statt, z. B. alle 3 Tage.
• Ihr Kind kann sich auf die Zeiten verlassen!
• Nur wenn Sie sehr verärgert oder gestresst sind, holen Sie die Spaß- und Spielzeit zu einem günstigeren Zeitpunkt nach. Ihr Kind sollte auf keinen Fall den Eindruck gewinnen, dass seine Mama-/Papa-Zeit eine lästige Pflicht für Sie ist.

Dies sollten Sie vermeiden

• Bewertungen wie „richtig“ oder „falsch“ oder wer was besser kann: Das hat nichts in der Spiel- und Spaßzeit verloren.
• Anweisen, belehren, dirigieren oder korrigieren: Bitte tun Sie das nicht.
• Den Spielverlauf bestimmen: Wie das Spiel abläuft, bestimmt allein Ihr Kind.
• Spielregeln festlegen: Schummelt Ihr Kind, dann nehmen Sie es mit Humor: „Aha, jetzt spielen wir: Papa verliert!“