Eltern-Kind-Übung: Angstsituationen
Vielleicht ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass die Angst Ihres Kindes nicht immer gleich, sondern unterschiedlich stark ausgeprägt ist?
Die Angstausprägung kann abhängig von der jeweiligen Situation oder Herausforderung sein. Oder auch von der jeweiligen Befindlichkeit Ihres Kindes, also seiner körperlichen Verfassung oder Stimmung. Sie kann sich auch unterscheiden, je nachdem, ob Ihr Kind über die angstauslösende Situation nachdenkt, darüber redet oder sie tatsächlich erlebt.
Wir lernen die Angst kennen
Gemeinsam lernen Sie nun die Angst Ihres Kindes möglichst gut kennen. Dies ist die Grundlage für die weiteren Schritte der Angstbewältigung.
- Welche Situationen machen Angst?
- Wie stark ist die Angst in der jeweiligen Situation?
- Unterscheidet sich die Stärke der Angst in unterschiedlichen Situationen?
Diese Fragen bearbeiten Sie zusammen mit Ihrem Kind auf dem Arbeitsblatt „Wir lernen die Angst kennen“. Bitte speichern Sie die bearbeitete Übung ab bzw. heben Sie die ausgedruckte Übung auf. Wir benötigen die gesammelten Angstsituationen für die nachfolgenden Übungen.