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Familiencoach Kinderängste

Emils Mutmacher

Als Nächstes entwickeln Sie mit Ihrem Kind im Gespräch Mutmacher, also hilfreiche, angstmindernde Gedanken. Unsere Gesprächsausschnitte zeigen Ihnen, wie andere Eltern dies mit ihren Kindern gemacht haben.

Emil, 6 Jahre

Emil befürchtet, bei der Aufführung eines Theaterstücks im Kindergarten zu versagen.

Emils Vater Michael

Michael hilft seinem Sohn, einen mutmachenden Gedanken zu finden.

Emil: Ich will da nicht mitmachen bei der Aufführung.

Michael: Du hast doch so viel im Kindergarten geübt. Du machst das bestimmt toll!

Emil: Nein, ich will und ich kann das nicht.

Michael: Wieso denn?

Emil: Ich verspreche mich bestimmt.

Michael: Wäre das so schlimm?

Emil: Ja.

Michael: Überleg mal: Auch Profischauspieler und sowieso wir alle versprechen uns immer mal wieder.

Emil: Echt?

Michael: Na, siehste! Es fällt gar nicht auf. Ist es vielleicht doch nicht ganz, ganz schlimm?

Emil: Nein, Papa, nicht ganz, ganz schlimm.

Michael: Weißt du: Wenn für mich etwas schwierig ist, dann mache ich mir selbst Mut. Was könntest du dir denn selbst sagen, was dir Mut macht?

Emil: Vielleicht: Ich kann das schon. Wenn ich mich verspreche, fällt es gar nicht so auf.

Michael: Das ist ein super Mutmacher. Prima!

Emils Mutmacher

Ich kann das schon. Wenn ich mich verspreche, fällt es gar nicht so auf.

Elterntipp: Jüngeren Kindern kann es schwerer fallen, eigene Mutmacher zu entwickeln. Dann können Sie, ähnlich wie Michael, mit ganz konkreten Vorschlägen helfen.