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Familiencoach Kinderängste
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Gedanken beeinflussen Gefühle

  • Dr. Hildegard Goletz

    Bravo, die erste Übung haben Sie mit Ihrem Kind geschafft! Loben Sie auch Ihr Kind dafür! Jetzt können Sie mit der ersten Strategie zur Bewältigung der Angst beginnen: Angstmachende Gedanken hinterfragen und mutmachende Gedanken entwickeln.
    Unsere Expertin weiß durch ihre langjährige Tätigkeit in der Psychotherapieambulanz der Uniklinik Köln, dass mutmachende Gedanken Kindern helfen, die Ängste zu bewältigen.

Eltern-Kind-Übung: Der Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen

Ihre Aufgabe: Als Erstes lernen Sie und Ihr Kind den Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen kennen. Bitte machen Sie diese Übung gemeinsam mit Ihrem Kind. Die Anleitung finden Sie direkt im interaktiven Element. Viel Spaß!