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Familiencoach Kinderängste

Kinder stärken – Ängste meistern

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Leichte Sprache

Zu Kinderängsten allgemein

Medizinerinnen und Mediziner beantworten Fragen rund um Ihre Gesundheit. Der medizinische Informationsservice der AOK – ein Expertenteam aus Ärztinnen und Ärzten sowie medizinischen Fachkräften – beantwortet Ihre Fragen rund um Diagnosen und Therapien. Rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr. Dieser exklusive Service für AOK-Versicherte ist kostenfrei und ist erreichbar unter der Telefonnummer 0800 1 265 265.

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- Mein Familiencoach
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Modul 1: Wissenswertes
Modul 1: Wissenswertes - Trennungsangst
Modul 1: Wissenswertes - Soziale Angst
Modul 1: Wissenswertes - Leistungsangst
Modul 2: Eigene Anteile bearbeiten
Modul 2: Eigene Anteile bearbeiten - Trennungsangst
Modul 2: Eigene Anteile bearbeiten - Soziale Angst
Modul 2: Eigene Anteile bearbeiten - Leistungsangst
Modul 3: Das Kind stärken
Modul 3: Das Kind stärken - Trennungsangst
Modul 3: Das Kind stärken - Soziale Angst
Modul 3: Das Kind stärken - Leistungsangst
Modul 4: Sich der Angst stellen
Modul 4: Sich der Angst stellen - Trennungsangst
- Einführung
  - Das erwartet Sie
- Videobeispiele Trennungsangst
  - Allein einschlafen
  - Sich morgens verabschieden
- Eine kleine Wiederholung
- Zwei Strategien für Ihr Kind
  - Überblick
  - Ihr Vorgehen
- Die Angstsituationen meines Kindes
  - Eltern-Kind-Übung: Angstsituationen
- Gedanken verändern
- Das Konfrontationsprinzip verstehen
  - Den Wirkmechanismus verstehen
  - Schritt für Schritt
  - Ein Gespräch mit Ihrem Kind
  - Konfrontation kindgerecht erklärt
- Vorbereitung der Konfrontation
  - Eine erste Situation aussuchen
  - Videobeispiele: Angstabstufungen
  - Eltern-Kind-Übung: Angstabstufungen
- Praktische Durchführung
  - Videobeispiele: Konfrontation
  - Eltern-Kind-Übung: Konfrontation
  - Konfrontation nachbesprechen
  - Der nächste Schritt
  - Eine neue Situation aussuchen
  - Das Wichtigste auf einen Blick
- Wenn es nicht sofort gelingt
  - Tipps & Tricks
  - Motivation fördern
  - Die Erfahrungen anderer Eltern
- Zusammenfassung
  - Das nehmen Sie mit
  - Herzlichen Glückwunsch!
Modul 4: Sich der Angst stellen - Soziale Angst
- Einführung
  - Das erwartet Sie
- Videobeispiele Soziale Angst
  - Kontakt mit Erwachsenen aufnehmen
  - Andere Kinder ansprechen
- Eine kleine Wiederholung
- Zwei Strategien für Ihr Kind
  - Überblick
  - Ihr Vorgehen
- Die Angstsituationen meines Kindes
  - Eltern-Kind-Übung: Angstsituationen
- Gedanken verändern
- Das Konfrontationsprinzip verstehen
  - Den Wirkmechanismus verstehen
  - Schritt für Schritt
  - Ein Gespräch mit Ihrem Kind
  - Konfrontation kindgerecht erklärt
- Vorbereitung der Konfrontation
  - Eine erste Situation aussuchen
  - Videobeispiele: Angstabstufungen
  - Eltern-Kind-Übung: Angstabstufungen
- Praktische Durchführung
  - Videobeispiele: Konfrontation
  - Eltern-Kind-Übung: Konfrontation
  - Konfrontation nachbesprechen
  - Der nächste Schritt
  - Eine neue Situation aussuchen
  - Das Wichtigste auf einen Blick
- Wenn es nicht sofort gelingt
  - Tipps & Tricks
  - Motivation fördern
  - Die Erfahrungen anderer Eltern
- Zusammenfassung
  - Das nehmen Sie mit
  - Herzlichen Glückwunsch!
Modul 4: Sich der Angst stellen - Leistungsangst
- Einführung
  - Das erwartet Sie
- Videobeispiele Leistungsangst
  - Der Auftritt im Theaterstück
  - Melden im Unterricht
- Eine kleine Wiederholung
- Zwei Strategien für Ihr Kind
  - Überblick
  - Ihr Vorgehen
- Die Angstsituationen meines Kindes
  - Eltern-Kind-Übung: Angstsituation
- Gedanken verändern
- Das Konfrontationsprinzip verstehen
  - Den Wirkmechanismus verstehen
  - Schritt für Schritt
  - Ein Gespräch mit Ihrem Kind
  - Konfrontation kindgerecht erklärt
- Vorbereitung der Konfrontation
  - Eine erste Situation aussuchen
  - Videobeispiele: Angstabstufungen
  - Eltern-Kind-Übung: Angstabstufungen
- Praktische Durchführung
  - Videobeispiele: Konfrontation
  - Eltern-Kind-Übung: Konfrontation
  - Konfrontation nachbesprechen
  - Der nächste Schritt
  - Eine neue Situation aussuchen
  - Das Wichtigste auf einen Blick
- Wenn es nicht sofort gelingt
  - Tipps & Tricks
  - Motivation fördern
  - Die Erfahrungen anderer Eltern
- Zusammenfassung
  - Das nehmen Sie mit
  - Herzlichen Glückwunsch!
Zusatzmodul: Mit belastenden Erlebnissen umgehen
- Einführung
  - Das erwartet Sie
- Einführung ins Thema
- Schutz vor Belastungen
  - Schutz durch Eltern
  - Angemessener Medienkonsum
- Belastungen erkennen
- Halt und Sicherheit bieten
- Stärkende Übungen für Kinder
- Sich mit dem Erlebten auseinandersetzen
  - Bewältigungsstrategien
  - Über das Erlebte sprechen
- Belastende Gedanken bearbeiten
  - Belastende Gedanken
  - Ein Gespräch zu starkmachenden Gedanken
  - Starkmachende Gedanken entwickeln
  - Ängste abbauen
- Zusammenfassung
  - Das nehmen Sie mit
  - Herzlichen Glückwunsch!
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